
山城 宏統

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さいたま市にあるWorkout Base BIGTH(ワークアウトベースビグス)の利用者様のビフォーアフター画像をご紹介します。
ダイエット・リハビリ・ボディメイク・スポーツパフォーマンスアップなどさまざまな目的で皆様トレーニングを行っています。
トレーニングを始めるのにも継続するにも、モチベーションが大切ですよね。
トレーニングを取り組んでいる方の成果を見て、あなたが「運動始めてみようかな」「もっと頑張ろうかな」と思うきっかけになれば嬉しいです。
今回は、「2ヵ月集中減量コース」に取り組んだ方のビフォーアフター画像を公開します。
ウエスト17㎝減!太もも各10㎝減で全身の引き締めを実感
①利用者様データ
20代 女性 学生
2ヵ月減量コースを実施
②成果
体重 67.0kg → 60.1kg(マイナス6.9kg)
ウエスト 90㎝ → 73㎝(マイナス17㎝)
太もも 60㎝ → 50㎝(マイナス10㎝)
③その他感想
・細い友達と並んでも恥ずかしくなくなった
・食事管理もしてもらったおかげで、肌の調子がすごくよくなった
・空腹を感じずにこの結果を出せてびっくり
・健康的なダイエット方法を学べたので、リバウンドへの不安がない
まとめ
トレーニングと食事の両方からアプローチすることで、2ヵ月間という短期間で見た目・数字どちらも満足していただけました。
さまざまなダイエット方法を試したけど効果がなかった方、短期間で痩せないといけない方など、お悩みの際はまずご相談ください。
カウンセリング後、あなたに合ったメニューやトレーニング計画をご提案していきます。