山城 宏統
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さいたま市にあるWorkout Base BIGTH(ワークアウトベースビグス)の利用者様のビフォーアフター画像をご紹介します。
ダイエット・リハビリ・ボディメイク・スポーツパフォーマンスアップなどさまざまな目的で皆様トレーニングを行っています。
トレーニングを始めるのにも継続するにも、モチベーションが大切ですよね。
トレーニングを取り組んでいる方の成果を見て、あなたが「運動始めてみようかな」「もっと頑張ろうかな」と思うきっかけになれば嬉しいです。
今回は、「2ヵ月集中減量コース」に取り組んだ方のビフォーアフター画像を公開します。
体重が9.5kg減!ウエストも12㎝減でくびれ獲得
①利用者様データ
40代 女性 公務員
2ヵ月減量コースを実施
②成果
体重 82.8kg → 73.3kg(マイナス9.5kg)
ウエスト 96㎝ → 84㎝(マイナス12㎝)
体脂肪率 40.5% → 37.1%(マイナス3.4%)
③その他感想
・洋服が2サイズも小さくできた
・周りの人に痩せたと言ってもらえた
・EMS-X PROで体を動かしやすくなったおかげで、趣味のテニスをより楽しめるようになった
・体力がつき、テニスの試合中も長く動けるようになった
まとめ
トレーニングと食事の両方からアプローチすることで、2ヵ月間という短期間で見た目・数字どちらも満足していただけました。
さまざまなダイエット方法を試したけど効果がなかった方、短期間で痩せないといけない方など、お悩みの際はまずご相談ください。
カウンセリング後、あなたに合ったメニューやトレーニング計画をご提案していきます。