山城 宏統
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ダイエットには、運動と食事の管理が欠かせません。
手作り料理で添加物を気にしたり、よりヘルシーに作ったりするのもいいですが、オススメなのがコンビニ商品です。
既製品であれば、成分表が記載されているので、ダイエットをする方にとっては管理しやすく便利ですよね。
最近は、コンビニ商品もヘルシー志向やダイエット志向の食品が多く店頭に並んでおり、「糖質ゼロ」「カロリーオフ」などわかりやすく表記されています。
今回は、糖質制限を頑張っているあなたにオススメの商品をご紹介します。
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンと分けて取り上げますので、ぜひチェックしてみてください。
オススメ商品①お母さん食堂 タンスティック
タンスティックは糖質制限にもってこいのファミリーマートの商品です。
瀬戸内レモン風味とチーズ味の２つで、どっちもタンとの相性◯です。
タンパク質も豊富で、脂質も少し入っているので満腹感も得られてオススメです！
オススメ商品②カリッとした食感のアーモンドチョコレート
糖質が１袋あたり約８グラムのチョコレートです。お菓子をダイエットでも食べたい人にオススメです。
他にも類似した商品で、ソイパフチョコレートやバタークッキーもあり種類も豊富です。
カロリー、糖質が通常のお菓子より低いので食べすぎは注意ですが、安心して食べれます！
まとめ
コンビニ商品であれば、すぐ購入することができますし、なにより作る手間も時間もかかりません。
添加物多い、カロリーが高いイメージのコンビニ商品ですが、実はダイエットの強い味方です。
食事を抜いて体重を落とすのではなく、しっかり食べて健康に痩せましょう。
食事についてのご相談も随時受け付けています。気になった方は、まずはお問い合わせください。
また、こちら(糖質制限中は要注意！実は糖質の多い食材)では、糖質制限のNG食材を紹介していますので、糖質制限ダイエットをお考えの方はぜひこちらも参考にしてみてください。
さらに、以下でその他のコンビニ別でのおすすめ糖質制限ダイエット食もまとめてますので、参考にしてみてくださいね。
・「セブンイレブン」糖質制限をするならコレ！おすすめ商品3選
