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山城 宏統

【株式会社ビグス　代表取締役　山城宏統（やましろ　ひろのり）】 Workout Base BIGTHは、トレーニングにより、あなたの生活が豊かになることを目的としています。体重計に示される数字をただ追うだけでなく、見た目の変化や生活習慣病予防、ケガ後の競技復帰などをサポートいたします。筋肉を鍛えて、何歳になっても、鏡の前でうっとりしてしまう身体と、自分の事は自分でできる身体を作りましょう！

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普通のパーソナルジムとの違いを実感してください

「パーソナルジムはどこも同じでは？」と思っていませんか？実際には、ジムごとに提供するサービスやアプローチは大きく異なります。
当ジムでは、他のパーソナルジムでは得られない独自のサービスを提供しており、多くのお客様から高い評価をいただいています。
これからご紹介する特徴を通じて、当ジムが普通のパーソナルジムとは一線を画す理由をご覧ください。

1. 医療系国家資格保有者による指導

多くのパーソナルジムでは、トレーナーが独自の経験や知識をもとにトレーニングを指導します。
しかし当ジムでは、医療系国家資格（理学療法士や柔道整復師など）を持つプロフェッショナルがトレーニングを担当します。
この資格保有者による指導は、他のジムにはない大きな強みです。

身体の構造を熟知した安全で効果的な指導

筋肉や関節、神経系など身体の仕組みに関する深い知識を活かし、トレーニング中のケガのリスクを最小限に抑えます。
これにより、安全かつ効果的なプログラムを提供します。
特に、ケガの経験がある方や体調に不安がある方にとって、安心してトレーニングに取り組める環境を提供できます。

リハビリや体の痛みにも対応

肩こりや腰痛など、体の痛みや違和感を抱える方へのアプローチも得意です。日常生活を快適にするための運動指導から、スポーツや仕事に復帰するためのリハビリまで、幅広いサポートを行います。

2. 短時間で最大の効果を追求

当ジムでは、最先端のトレーニングマシンと技術を導入し、限られた時間でも効率的に運動できる環境を整えています。

EMSスーツを活用

EMS（Electrical Muscle Stimulation）スーツを使用した全身トレーニングは、わずか20分の運動で通常の４時間分に相当する効果が得られるとされています。この電気刺激を用いたトレーニングにより、短時間での筋力アップや体型改善が可能です。

血流制限トレーニングの導入

軽い負荷でありながら、高強度運動と同様の効果が得られる血流制限トレーニングも採用しています。この方法は、時間が取れない忙しい方や体力に自信がない方にも最適です。無理なく効率的な結果を追求することができます。

3. プライベート空間で集中できる環境

一般的なジムでは、他のお客様と一緒にトレーニングを行うことが多いため、気が散ったり周囲の目を気にしたりする場面が少なくありません。当ジムでは、完全予約制のプライベート空間をご用意しています。

他人の目を気にせずリラックス

誰にも邪魔されず、トレーニングに集中できる環境を整えています。初めてジムに通う方や運動が苦手な方でもリラックスしてトレーニングを楽しむことができます。

ストレスフリーなプライベート時間

ジムの混雑状況や順番待ちなどの心配は一切不要です。専用の空間で、トレーニングに集中しやすい環境を提供します。

4. 目的に応じた柔軟なプログラム

当ジムでは、お客様一人ひとりのニーズに応じたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
他のパーソナルジムがダイエットや筋力アップに特化している場合が多い中、当ジムでは以下のような幅広い目的に対応します。

健康維持やリハビリにも対応

健康を維持したい方や、年齢や体力に応じたトレーニングを希望する方に最適なメニューを作成します。
また、ケガからの回復やリハビリを目指す方にも安心のプログラムをご用意しています。

若返り効果や体型改善をサポート

最新技術を活用し、美しい体づくりや若返りを目指す方をサポートします。
特にEMSや血流制限トレーニングを組み合わせることで、効率的に理想の体型を実現します。

5. 国家資格保有者ならではの安心感

トレーニング中のケガのリスクを最小限に抑えるために、医療知識を活かした安全な指導を行っています。お客様の体調や運動能力に応じて、無理のないメニューを提供するので、初心者の方や高齢の方も安心してご利用いただけます。

こんな方におすすめです

以下のようなお悩みやご要望をお持ちの方に、当ジムはぴったりです：

• 安全性を重視したい方：体調やケガのリスクを考慮したトレーニングを希望する方。
• 忙しくて時間が取れない方：短時間で効率的な成果を出したい方。
• プライベート空間で集中したい方：人目を気にせずトレーニングをしたい方。
• ダイエット以外にも健康維持や若返りを目指したい方：幅広い目的を持つ方。

プライベート空間でお待ちしています

当ジムは、医療の専門知識を持つトレーナーによる安心・安全な指導と、最新マシンを活用した効率的なトレーニングを提供しています。
他のパーソナルジムとは一味違う体験を、ぜひ一度お試しください。一度体験していただければ、その違いを実感していただけることでしょう。

お問い合わせや体験レッスンのご予約は、ぜひお気軽にご連絡ください。あなたに合った特別なトレーニングプランをご提案します。

土日・祝日もご体験は随時実施中！

• EMSのトレーニングにご興味がある方
• ウエイトトレーニングを始めてみたい方
• 加圧トレーニングにご興味がある方

土曜日、日曜日、祝日でも、ご希望の方にはトレーニングのご体験が可能です。詳しくはLINEまたはお電話、お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。