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山城 宏統

【株式会社ビグス　代表取締役　山城宏統（やましろ　ひろのり）】 Workout Base BIGTHは、トレーニングにより、あなたの生活が豊かになることを目的としています。体重計に示される数字をただ追うだけでなく、見た目の変化や生活習慣病予防、ケガ後の競技復帰などをサポートいたします。筋肉を鍛えて、何歳になっても、鏡の前でうっとりしてしまう身体と、自分の事は自分でできる身体を作りましょう！

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運動不足を感じながらも、時間がないあなたへ。

仕事、家事、育児…自分の健康を後回しにしていませんか？
「ジムに通う時間がない」「運動が続かない」「何をすれば効果があるのかわからない」
そんな悩みを持つ健康志向のあなたにこそおすすめしたいのが、EMS X-PROトレーニングです。

EMS X-PROとは？

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激によって筋肉を動かす技術。
EMS X-PROはその最先端版で、全身の主要な筋肉に同時にアプローチできるウェア型トレーニングシステムです。

短時間で、健康に必要な運動効果が得られる

– 20分で全身の筋肉に同時アプローチ

– 筋肉量アップと代謝向上により、太りにくく疲れにくい体へ

– インナーマッスルや体幹も刺激でき、姿勢改善や腰痛予防にも効果的

– 通常の運動では鍛えにくい部位にも効率よく刺激

医学的にも信頼できるトレーニング法

複数の研究により、EMSによる短時間トレーニングでも有酸素能力や筋力が向上することが示されています。
体脂肪の減少、血圧の安定、睡眠の質向上など、全身の健康に良い影響を与えるという報告もあります。

こんな方に選ばれています

– 健康診断で「運動してください」と言われたけど続かなかった

– デスクワークが多く、肩こりや腰痛が慢性化している

– 疲れやすくなった、体力が落ちてきたと感じている

– 運動はしたいけれど、長時間のジム通いは難しい

さいたま市桜区・浦和区で気軽に始められます

私たちのジムでは、国家資格を持つトレーナーが一人ひとりに合わせたプランをご提案します。
完全予約制・個室対応なので、周りを気にせず集中できます。

未来の自分に、今できる最高の投資を。

EMS X-PROは「時間がないけど健康を大切にしたい」という現代人に最適なトレーニング。
まずは週1回20分から、あなたの体に変化をもたらしませんか？
健康を習慣にする一歩を、ぜひご一緒に。

土日・祝日もご体験は随時実施中！

• EMSのトレーニングにご興味がある方
• ウエイトトレーニングを始めてみたい方
• 加圧トレーニングにご興味がある方

土曜日、日曜日、祝日でも、ご希望の方にはトレーニングのご体験が可能です。詳しくはLINEまたはお電話、お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。