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山城 宏統

【株式会社ビグス　代表取締役　山城宏統（やましろ　ひろのり）】 Workout Base BIGTHは、トレーニングにより、あなたの生活が豊かになることを目的としています。体重計に示される数字をただ追うだけでなく、見た目の変化や生活習慣病予防、ケガ後の競技復帰などをサポートいたします。筋肉を鍛えて、何歳になっても、鏡の前でうっとりしてしまう身体と、自分の事は自分でできる身体を作りましょう！

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運動に不安のある方へ、新しい選択肢を。

年齢を重ねると、筋力の低下、関節の痛み、体力の衰えなど、「運動をしたいけどできない」という悩みが増えてきます。そんな方にこそ体験してほしいのが、さいたま市桜区・浦和区の当ジムで導入している全身EMSスーツ「EMS X-PRO」です。

EMSスーツとは？

EMS（Electrical Muscle Stimulation）とは、電気刺激によって筋肉を収縮させる運動法。EMS X-PROは全身の主要筋肉を同時に刺激し、たった20分で効率的な全身運動ができます。従来の運動と異なり、関節に負担をかけず、安全に筋肉を鍛えることができます。

高齢者にうれしいEMS X-PROの効果

– 筋力・筋肉量の維持・向上（サルコペニア対策）

– バランス力・歩行能力の改善による転倒予防

– 関節への負担が少なく、痛みを抱える方でも続けやすい

– 血流改善・代謝アップによる健康増進

医学的な裏付けがあります

研究では、EMSを用いた週2回のトレーニングを12か月継続した高齢者で、筋力増加・腹部脂肪の減少が確認されました。また、運動習慣がなかった方でも続けやすく、高い継続率が報告されています。

さいたま市桜区・浦和区の当ジムの特徴

国家資格を持つトレーナーが、ひとりひとりの体調に合わせた強度・プログラムを調整します。完全予約制・プライベート空間で安心して運動できます。
初めての方でもわかりやすく丁寧にサポートいたします。

こんな方におすすめです

– 体力の衰えが気になる方

– 最近つまずくことが増えた方

– 運動をしたいけど膝や腰に不安がある方

– 健康的に年齢を重ねたい方

健康な体で、好きなことを楽しめる未来へ。

EMS X-PROは、「運動はしたいけど無理はしたくない」という方にぴったりのトレーニングです。
運動が苦手でも、体力に自信がなくても、私たちがしっかりサポートします！
健康寿命を延ばす第一歩として、ぜひ一度体験してみてください！！

土日・祝日もご体験は随時実施中！

• EMSのトレーニングにご興味がある方
• ウエイトトレーニングを始めてみたい方
• 加圧トレーニングにご興味がある方

土曜日、日曜日、祝日でも、ご希望の方にはトレーニングのご体験が可能です。詳しくはLINEまたはお電話、お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。