山城 宏統
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目次
夏直前！6月から始めるダイエットで“見せられる体”を手に入れよう
6月に入り、気温も上がり始め、薄着になる機会が増えてきました
ふと鏡を見たとき、「ちょっとボディラインが気になるかも…」と感じた方はいませんか？
でも、焦らなくて大丈夫
今から始めれば、夏本番に間に合います！
医療従事者監修のジムだからこそできる、安全で効果的なダイエット方法で、“見せたくなる体”を手に入れましょう
ここでは、6月スタートのダイエットが効果的な理由と、ジムに通うメリットを5つご紹介します
夏に間に合う“最後のチャンス”は6月！
本格的な夏が始まるのは7月
6月から始めれば1ヶ月以上の準備期間があり、体型に明確な変化を出すことが可能です
代謝を高め、余分な脂肪を落とし、筋肉のラインを整えるには、今がまさにスタートのタイミング！
医療従事者監修だから安心！身体に合わせたダイエット
当ジムでは、医療の知識を活かして、一人ひとりの体質や健康状態に合わせたトレーニング・栄養指導を行っています！
無理な食事制限や過度な運動ではなく、健康を守りながら“理想の体”を安全に目指せるのが強みです
自分だけのプログラムで効率的に結果を出す
「自己流ではなかなか結果が出ない…」そんな方も多いはず
ジムでは、目的や生活習慣に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています
筋肉のつけ方、脂肪の落とし方を熟知したプロの指導で、最短距離で目標に到達できます
見た目だけじゃない！代謝UPで太りにくい体に
ダイエットというと“見た目重視”になりがちですが、筋力アップにより基礎代謝が上がることで太りにくい体質へと変わっていきます
ジムでの正しい筋トレは、一時的な減量ではなくリバウンドしにくい体づくりにつながります
モチベーション維持＆継続できる環境がある
自宅トレーニングはついサボりがち…
その点、ジムに通うことで習慣化しやすく、継続的なサポートも受けられるので、やる気が長続きします
明確な目標（「水着を着こなしたい！」）があるこの時期こそ、継続のチャンスです！
まとめ：夏はすぐそこ。今こそ動き出そう！
6月は、ダイエットを始めるのに最も効果的なタイミングです
夏が来てから焦っても、すぐに体は変わりません
今始めれば、水着を堂々と着こなす自信を手に入れられます！
医療監修のもと、健康を第一に考えたダイエットを一緒に始めませんか？
ご自身の理想のスタイルに、確実に近づくお手伝いをいたします。
土日・祝日もご体験は随時実施中！
- EMSのトレーニングにご興味がある方
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土曜日、日曜日、祝日でも、ご希望の方にはトレーニングのご体験が可能です。詳しくはLINEまたはお電話、お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。
