山城 宏統
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さいたま市桜区・浦和周辺で
パーソナルジムを探している方の多くが、
次のようなことで迷っています。
・運動した方がいいのは分かっているが、何から始めればいいか分からない
・ダイエットや筋トレに挑戦したが、続かなかった
・ハードなトレーニングは正直不安
Workout Base BIGTHは、
そうした迷いを抱えた方が
最初に状況を整理しに来るジムでありたいと考えています。
目次
パーソナルジム選びで失敗しやすい理由
パーソナルジムというと、
「きつい」「追い込まれる」「意識が高い人向け」
そんなイメージを持たれることも少なくありません。
確かに、
短期間で結果を出すことだけを目的にすれば、
強い負荷をかける方法も一つの選択肢です。
しかし、
それがすべての人にとって
正しいとは限りません。
当ジムが「設計」を最も重視している理由
Workout Base BIGTHでは、
運動を「頑張るもの」ではなく、
生活の中に無理なく組み込めるものとして考えています。
EMSスーツや血流制限トレーニングも、
楽をするための手段ではありません。
目的・体力・運動経験・生活リズムを踏まえ、
今の段階で意味のある負荷だけを選ぶ
そのための選択肢の一つとして取り入れています。
「やらない」という判断をすることも、
私たちにとっては大切な設計の一部です。
Tarzanに紹介された、トレーニングの考え方
こうしたトレーニング設計の考え方が、
フィットネス＆ヘルスケア誌 Tarzan に
事例のひとつとして紹介されました。
マシンの新しさや派手さではなく、
どう考え、どう組み立てているか
その部分が評価された形だと受け止めています。
「できるか分からない」と感じている方へ
・運動が久しぶり
・続けられる自信がない
・いきなり体験するのは不安
そう感じる方ほど、
一度状況を整理するだけでも意味があります。
Workout Base BIGTHは、
「やる・やらない」を決める前に
話をしに来る場所でもあります。
▼ 公式LINEのご案内
トレーニング内容や体験についてのご質問は、
公式LINEからも受け付けています。
いきなり体験ではなく、相談からでも問題ありません。
土日・祝日もご体験は随時実施中！
- EMSのトレーニングにご興味がある方
- ウエイトトレーニングを始めてみたい方
- 加圧トレーニングにご興味がある方
土曜日、日曜日、祝日でも、ご希望の方にはトレーニングのご体験が可能です。詳しくはLINEまたはお電話、お問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください。
