＼雑誌Tarzanで掲載されました！／
当ジムworkout base BIGTHの効率的トレーニングが、雑誌Tarzan(ターザン) 2026年1月22日号 No.917号 [年間トレーニング計画] で紹介されました！
柔道整復師の資格を所有するトレーナーが、解剖学・生理学の知識をもとにサポートします。血流制限トレーニングとEMSスーツを組み合わせ、短時間でも運動刺激を得やすい効率的なプログラム提供。初心者から競技者まで、さまざまな目的のコンディショニングに活用できる。
まさに、自分史上最高の肉体へ！進化のためのジムとして、当ジムの血流制限トレーニングやEMSスーツトレーニングはおすすめです！
さらに、現在お得なキャンペーンも実施中ですので、ぜひお気軽にお問い合わせください！
EMSスーツと血流制限(加圧)トレーニングの２つのトレーニングメニューは、特に以下のような方におすすめです。
- 運動が苦手な方
- どんな運動をしても痩せられなかった方
- モチベーションの維持が難しい方
- 短時間で結果を出したい方
EMSトレーニング
全身の筋肉に電気刺激を与えることができるEMS専用スーツを着て、有酸素運動を行います。
電気刺激で筋肉が収縮させながら有酸素運動を行えば、通常の運動よりも短時間でトレーニング効果を発揮できます。
運動自体は難しいものでなくても、電気の強さで負荷を変えられるので、運動習慣が全く無い方からスポーツを現役でやっている方など幅広い方に対応しています。
EMSスーツについての詳細は以下よりご覧いただけます。
加圧トレーニング
加圧トレーニングは、適切に血流を制限した状態で行い、トレーニング効果に欠かせない成長ホルモンを分泌させ新陳代謝を最も盛んにさせるトレーニング方法のことです。
通常であれば2時間近く限界まで行わないと分泌されない成長ホルモンを、約10分間の軽い負担の運動で同様かそれ以上分泌させることができます。
加圧トレーニングについての詳細は以下よりご覧いただけます。
トレーニング体験実施中！
完全個室のパーソナルジム【work out base BIGTH(ワークアウトベースビグス)】への入会やご体験、各メニューや料金その他のお問い合わせは、お電話とパーソナルジム公式LINEから可能です。
また、無理な入会の勧誘は一切行いませんので、安心して体験を楽しんでくださいね。
