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山城 宏統
【株式会社ビグス 代表取締役 山城宏統（やましろ ひろのり）】
Workout Base BIGTHは、トレーニングにより、あなたの生活が豊かになることを目的としています。体重計に示される数字をただ追うだけでなく、見た目の変化や生活習慣病予防、ケガ後の競技復帰などをサポートいたします。筋肉を鍛えて、何歳になっても、鏡の前でうっとりしてしまう身体と、自分の事は自分でできる身体を作りましょう！
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ダイエットには、運動と食事の管理が欠かせません。
手作り料理で添加物を気にしたり、よりヘルシーに作ったりするのもいいですが、オススメなのがコンビニ商品です。
既製品であれば、成分表が記載されているので、ダイエットをする方にとっては管理しやすく便利ですよね。
最近は、コンビニ商品もヘルシー志向やダイエット志向の食品が多く店頭に並んでおり、「カロリーゼロ」「カロリーオフ」などわかりやすく表記されています。
今回は、カロリー制限を頑張っているあなたにオススメの商品をご紹介します。
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンと分けて取り上げますので、ぜひチェックしてみてください。
オススメ商品 北海道６Pチーズ
1個あたり48キロカロリーで小分けにもなっているので食べやすいチーズです。
カルシウムも多く含まれていて、栄養価も高いので栄養補給にも便利です。
食べすぎるとカロリーが高くなってしまうので食べすぎには注意が必要です。
オススメ商品 濃いマスカットこんにゃくゼリー
この商品はしっかりマスカットの味を感じれるうえに、0キロカロリー商品なのでカロリー制限の強い味方です。
歯ごたえもしっかりしていて、満腹感もあります。
甘いものを食べたい時にオススメです。
まとめ
コンビニ商品であれば、すぐ購入することができますし、なにより作る手間も時間もかかりません。
添加物多い、カロリーが高いイメージのコンビニ商品ですが、実はダイエットの強い味方です。
食事を抜いて体重を落とすのではなく、しっかり食べて健康に痩せましょう。
食事についてのご相談も随時受け付けています。気になった方は、まずはお問い合わせください。
