山城 宏統
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さいたま市にあるWorkout Base BIGTH(ワークアウトベースビグス)の利用者様のビフォーアフター画像をご紹介します。
ダイエット・リハビリ・ボディメイク・スポーツパフォーマンスアップなどさまざまな目的で皆様トレーニングを行っています。
トレーニングを始めるのにも継続するにも、モチベーションが大切ですよね。
トレーニングを取り組んでいる方の成果を見て、あなたが「運動始めてみようかな」「もっと頑張ろうかな」と思うきっかけになれば嬉しいです。
今回は、「2ヵ月集中減量コース」に取り組んだ方のビフォーアフター画像を公開します。
食事は抜いちゃダメ!食事指導でしっかり管理
①利用者様データ
30代 女性 公務員
2ヵ月減量コースを実施
②成果
体重 60.9kg → 57.7kg(マイナス3.2kg)
ウエスト 82㎝ → 78㎝(マイナス4.0㎝)
③その他感想
・食事制限を楽しく行えた。食べていい商品を探すのが面白い
・3食しっかり摂取したほうが痩せるのがびっくりした
・週2回なら仕事忙しくてもなんとか通えた
まとめ
トレーニングと食事の両方からアプローチすることで、2ヵ月間という短期間で見た目・数字どちらも満足していただけました。
さまざまなダイエット方法を試したけど効果がなかった方、短期間で痩せないといけない方など、お悩みの際はまずご相談ください。
カウンセリング後、あなたに合ったメニューやトレーニング計画をご提案していきます。