岡田 渓吾
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こんにちは！
今回はwork out base BIGTHで行なっている食事を食べながら短期間で結果を出す2ヶ月間集中減量プログラムで素晴らしい効果を出した方が写真を使ってもいいとご了承いただきましたので特別にご紹介させていただきます！
短期間に結果を出したい方や、ダイエット方法がよく分からずうまく実践できていない方にとってはとても役に立つ記事なると思いますので是非ご覧になっていただければと思います！
それでは当ジムで行なっているダイエットプログラムな魅力について見ていきましょう！
目次
利用者さんの願望を叶えます
このプログラムは2ヶ月間集中減量プログラムという名前が付いていますが、当然利用者さんの全員が減量を目的としている訳ではありません。
ダイエット目的の方、筋力強化目的の方、生活習慣病改善目的の方、ボディメイク目的の方など利用者さんによって様々です。
work out base BIGTHでは初回運動前にカウンセリングを行い、目的をはっきりさせ利用者さんと共通意識を持ってトレーニングを進めていくためしっかりと利用者さんの願望に沿ってプログラムを進めます！
ダイエットと言っても減量するのがダイエットではなく、適切な体重に増加させるのもダイエットと言います。そのため今の身体よりもっと健康的に見せたい方や体重増加したい方も是非ご相談いただければと思います！
EMS-X PROと栄養指導の最強タッグ
2ヶ月間集中減量プログラムではEMS-X PROという特殊スーツを用いて運動を行います。EMSという特殊な電気で、筋肉を本人の意思とは関係なく勝手に動かす電気を全身に流しながら運動を行います。
EMS-X PROは全身の筋肉を動かしながら運動を行うため、通常の運動よりも多くのカロリー消費を引き起こします。
また、一回の運動時間が20分となっているため時間のない方や、運動が嫌いな方でも気軽に運動を行えるのがメリットです。
また、EMS-X PROは新しく大きい筋肉を１から付けるのではなく、ご自身が現段階で持っている筋肉を最大限使えるようにするトレーニング方法ですので運動習慣のない方でもしっかりと効果を実感できます。
トレーニング内容に関しては基本的に重い重りは使用せず自分自身の重さを利用して行う自重負荷トレーニングを基本としていますのでどなたでも安心して個人のレベルに合わせて行うことが可能です！
その運動効率の良さはEMS-X PROにしか出せない運動効果ですので一度ご体感いただければと思います！
栄養指導は毎日毎食、食べたものを送っていただきそのデータを元に指導していきます。一般的に栄養指導と聞くと、食事を制限されるイメージがありますがwork out base BIGTHでは適切な栄養指導を行い、しっかりと三食ご飯を食べながらダイエットを行います。食べながら健康的に体重を落とすことができるのは他のジムを見ても数少ないと思います。
EMS-X PROを用いた適切な運動習慣、栄養学に精通したトレーナーが行う適切な栄養指導で最短で体に無理なく目標に向かって突っ走っていきます！
2ヶ月後に出た衝撃の結果！
今回は2ヶ月間集中減量プログラムを受けた方がデータを公開してもいいと快く了承して頂きましたので特別にご紹介させて頂きます！
今回のご利用さんは元々、コロナ太りを気にされてプログラムを開始しました。今回行った内容は週2回EMS-X PROを用いた20分間の運動と、栄養管理で実行期間は２が月間です。
食事は３食食べていただき、間食の指導もさせていただきました！
最初に運動を開始した時は、体力もなくすぐに疲れてしまっていましたが回数を重ねていくうちに体力が付いていくのが運動を通してわかるのがとても面白いです！
2ヶ月間終了目前にお洋服のサイズが落ちて買い換えたと報告をいただいてとても効果が出ているのを実感できました。
肝心の計測結果ですが、たった2ヶ月で体重-10kg、ウエスト-8cm、ヒップ-10cm、二の腕-3cm、太もも-2cm、ふくらはぎ-2.5cmという驚異的な結果が出ました！
この結果を、食事を食べながら出せるのはEMS-X PROと栄養指導、なにより利用者さんとの共通意識のもと進められたからこその結果です！
かなりのポテンシャルを秘めたプログラムを是非色々な方に体験していただきたいです！
まとめ
今回は実際に出た素晴らしい結果を公開させていただき、実際にどういう内容で行なっているのかを書かせていただきました。
ダイエットを行っているけどいまいち効果を実感出来ない方や、ダイエットしたいけど何をしたらいいのかわからない方にとっては１から10しっかりとサポートできるこのプログラムはお勧めです！運動習慣をつけ、食事指導を受けることでダイエット終了後でも利用者さん自身で管理できるようになって頂けるところまでサポートさせていただきます。
今回のご利用者さんも色々なダイエットを経験されてからのスタートでしたが、こんなにご飯を食べながら行うダイエットは初めてだったとの感想を頂いております！
ご飯を食べることでリバウンドのリスク減らし、正真正銘の減量を体現するのがwork out base BIGTH式ダイエットです！お悩みの方は、是非ご相談ください！
